Podporuji vás
na cestě
k rovnováze a růstu
Každý z nás má potenciál překonat výzvy a najít svůj klid. Ráda vás provedu cestou k sebevědomí a spokojenosti.
Jmenuji se Adele Sophia a mým posláním je pomáhat lidem najít vnitřní klid, rovnováhu a sílu k osobnímu růstu. Věřím, že každý člověk má schopnost překonávat překážky a nacházet své místo v životě, jen někdy potřebuje trochu podpory. S více než 7 lety zkušeností v oblasti koučingu a terapie kombinuji osvědčené techniky s empatickým přístupem, abych každému klientovi poskytla bezpečný prostor pro objevování vlastního růstu.
Společně můžeme pracovat na tom, abyste se cítili silnější, sebejistí a byli připraveni zvládnout jakoukoli výzvu, kterou vám život přináší.
Osobní transformační koučink
Pomohu vám překonat vnitřní překážky, zvýšit sebevědomí a nalézt cestu k životu, který vás naplňuje. Společně budeme pracovat na identifikaci vašich cílů a rozvineme konkrétní kroky, které vás k nim přiblíží. Tento transformační koučink vám poskytne potřebnou podporu a jasný směr.
Během koučinku vás povedu k hlubšímu sebepoznání a objevování skrytého potenciálu, který může pozitivně ovlivnit všechny oblasti vašeho života. Tato cesta je nejen o osobním rozvoji, ale i o vytvoření silného základu, na kterém můžete stavět.
Osobní koučing
Profesní rozvoj a strategie pro manažery a lídry
Tato služba je navržena pro vedoucí pracovníky a manažery, kteří hledají efektivní nástroje pro růst ve své profesní roli. Zaměříme se na rozvoj vašich vůdčích dovedností, zvládání stresu a strategii pro efektivní vedení týmu. Společně vytvoříme plán, který vám pomůže vést s jistotou a empatií.
Díky kombinaci konkrétních strategií a individuálního přístupu vám pomohu najít rovnováhu mezi pracovním tlakem a osobním životem. Na základě vašich cílů se zaměříme na to, jak efektivně využít vaše silné stránky a dosáhnout profesního i osobního růstu.
leadership
Životní rovnováha a well-being
Pro ty, kteří touží po vyváženém životě a větším klidu, nabízím konzultace zaměřené na nastavení hranic, zvládání stresu a nalezení harmonie mezi pracovním a osobním životem. Poskytuji praktické rady a nástroje, které vám pomohou vytvořit si život v rovnováze.
Společně projdeme konkrétní techniky a kroky, které vám pomohou lépe zvládat každodenní výzvy a najít si čas pro sebe. Díky konzultacím získáte praktický návod, jak si udržet životní pohodu a posílit duševní zdraví.
well-being
Díky spolupráci jsem našla sílu a vnitřní klid
karla spokojená
Spolupráce s Adele pro mě byla hlubokou transformační zkušeností. Pomohla mi nejen překonat strachy, ale také znovu najít své sebevědomí. Díky jejímu citlivému přístupu jsem pochopila, co je pro mě skutečně důležité, a dokážu si lépe stanovit hranice. Doporučuji ji každému, kdo hledá cestu k sobě.
Profesionální podpora, která mi změnila život i kariéru
Marek ŠŤastný
Adele mi pomohla zvládnout náročné situace v práci a lépe komunikovat se svým týmem. Její praktické rady a techniky mi dodaly jistotu a naučily mě využívat své silné stránky naplno. Cítím se nejen jako lepší leader, ale i jako vyrovnanější člověk. Tato spolupráce byla jedno z nejlepších rozhodnutí, jaké jsem kdy udělal.
10minutová relaxační audio nahrávka
stáhněte si zdarma
Vyzkoušejte nahrávku s krátkou meditací a dechovým cvičením a poslechněte si ji, když budete potřebovat chvíli klidu.
